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Mantendo -se em forma com kettlebells durante a gravidez Manual simples projetado para orientar, incentivar e ensinar mulheres grávidas a permanecer em forma e saudável durante a gravidez. Os tempos mudaram para mulheres grávidas !!!. Se você é mãe pela primeira vez, sem dúvida, tem muitas perguntas sobre sua gravidez e exercícios eficazes seguros para você durante a gravidez. A mamãe kettlebell o guiará sobre os princípios de exercício eficaz e seguro durante a gravidez. A mamãe kettlebell é excelente para mulheres que planejam engravidar em um futuro próximo e querem começar a preparar seu programa de condicionamento físico de antemão.
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